Fitness und Gesundheit

Kursname	Alter	m/w	Tag	Uhrzeit	Ort	Trainer	NR
Pilates	offen	m/w	Mo	19:15-20:15	HMS	Cristina Hackbarth	5770	FG-Yoga Pilates
Step-Aerobic	offen	m/w	Mo	20:00-21:30	H	Christiane Rothe	5810	FG-Fitness
Pilates	offen	m/w	Mo	20:30-21:30	HMS	Cristina Hackbarth	5771	FG-Yoga Pilates
Gymnastik im Sitzen für Jeden	offen	m/w	Di	09:00-10:00	F	Judith Kolb	5740	FG-Senioren
Nordic-Walking	offen	m/w	Di	09:30-10:30	H	ohne Trainer	5751	FG-Walking
Seniorengymnastik, Fitness	ab 60	m/w	Di	10:00-11:00	H	Anke Hönemann	5710	FG-Senioren
Yoga	offen	m/w	Di	18:00-19:00	F	Sandra Katzenberger	5760	FG-Yoga Pilates
Sportabzeichen	offen	m/w	Di	19:00-20:00	BSA	Christiane Rothe		FG-Allgemein
Fitnessgymnastik	offen	m/w	Di	19:15-20:15	F	Eva Jagusch	5815	FG-Fitness
Bodystyling	offen	m/w	Mi	09:00-10:00	H	Laura Grigoleit	5825	FG-Fitness
Wirbelsäulengymnastik	offen	m/w	Mi	17:45-18:45	H	Christiane Jobelius	5915	FG-Fitness
Walking	offen	m/w	Mi	18:00-19:00	H	Ingrid Schäfer	5750	FG-Walking
Fitness für Senioren	ab 60	m/w	Do	10:15-11:15	H	Laura Grigoleit	5711	FG-Fitness
Wirbelsäulengymnastik	offen	m/w	Do	18:15-19:05	F	Michele Völcker	5930	FG-Fitness
Fitnessgymnastik	offen	m/w	Do	19:15-20:05	F	Michele Völcker	5835	FG-Fitness
Zirkeltraining	offen	m/w	Do	20:00-21:00	H	Michele Völcker	5551	FG-Zirkeltraining
Fitnessgymnastik	offen	w	Fr	09:30-10:30	H	Ute Hopfengärtner	5730	FG-Fitness
Yoga	offen	m/w	Fr	10:45-11:45	H	Jörg Welschehold	5761	FG-Yoga Pilates
Gesundheits-Gymnastik	ab 70	m	Fr	18:15-19:15	F	Dieter Greif	5960	FG-Senioren
Zirkeltraining	offen	m	Fr	20:00-21:00	H	Uwe Kemmer, Andreas Knacksterdt	5550	FG-Zirkeltraining

Turnen

Kursname	Alter	m/w	Tag	Uhrzeit	Ort	Trainer	NR
Eltern-Kind-Turnen	2-4	m/w	Mo	15:30-16:30	H	Christiane Jobelius	5160	Turnen-Eltern-Kind
Eltern-Kind-Turnen	2- 4	m/w	Mo	16:30-17:30	H	Christiane Jobelius	5160	Turnen-Eltern-Kind
Eltern-Kind-Turnen	2-4	m/w	Di	16:15-17:15	EKS	Jane Dröscher	5151	Turnen-Eltern-Kind
Freies Training Gerätturnen	ab 16	m/w	Di	19:45-21:30	H			Turnen-FT
Eltern-Kind-Turnen	1-3	m/w	Mi	10:30-11:30	H	Jane Dröscher	5130	Turnen-Eltern-Kind
Krabbelturnen	ab 6 Mon.	m/w	Mi	11:15-11:15	H	Jane Dröscher	5110	Turnen-Eltern-Kind
Freies Training Gerätturnen	ab 16	m/w	Do	18:30-20:00	H			Turnen-FT
Vorschulturnen	4-5	m/w	Di	15:00-16:00	H	Jane Dröscher, Daniel Hamann und Team	5230	Turnen-Vorschulalter
Vorschulturnen	4-5	m/w	Mi	15:00-16:00	H	Doris Wippersteg, Marion Baumgärtner und Team	5210	Turnen-Vorschulalter
Vorschulturnen	5-6	m/w	Mi	16:15-17:15	H	Doris Wippersteg, Marion Baumgärtner und Team	5220	Turnen-Vorschulalter
Junior LG	6-8	w	Di	16:15-18:30	H	Shannon Kee, Marie Lindner, Angelika Meißner	5340	Turnen-JuniorLG
Einführung ins Gerätturnen	5-8	w	Di	17:30-19:00	EKS	Hannah Lehmann, Sophia Emmermann	5341	Turnen-Geraetturnen
Einführung ins Gerätturnen	5-8	w	Do	15:15-16:30	H	Elena Simou, Alva Ebling, Lissy Meyer	5335	Turnen-Geraetturnen
Gerätturnen	ab 11	w	Do	16:30-18:30	H	Elena Simou, Helena Siebenhorn, Hannah Lehmann	5336	Turnen-Geraetturnen
Junior LG	4-8	w	Fr	15:30-18:00	H	Shannon Kee, Marie Lindner, Angelika Meißner	5340	Turnen-JuniorLG
Gerätturnen	7-10	w	Sa	10:00-12:00	EKS	Elena Simou, Helena Siebenhorn, Matilda Dennebaum	5320	Turnen-Geraetturnen
LG	ab 9	w	Di	17:00-20:00	H	Julia Maier, Julian von Bargen, Lena Viviani, Mara Altmann	5410	Turnen-LG
LG	ab 9	w	Fr	17:00-20:00	H	Julia Maier, Julian von Bargen, Lena Viviani, Mara Altmann	5410	Turnen-LG

TSG-Dance

Kursname	Alter	m/w	Tag	Uhrzeit	Ort	Trainer	NR
Tanzmäuse minis	4-5	m/w	Sa	10:00-10:45	H	Annette, Luna	5363a	Tanzen-kreativer Kindertanz
Tanztiger minis	4-5	m/w	Fr	15:00-15:40	HMS	Hannah, Benjamin, Charlotte S., Franziska	5362a	Tanzen-kreativer Kindertanz
Tanzmäuse maxis	5-6	m/w	Sa	11:00-12:00	H	Annette, Luna, Klara	5363b	Tanzen-kreativer Kindertanz
Tanztiger Funky	5-6	m/w	Fr	15:40-16:40	HMS	Christiane M., Hannah, Benjamin, Charlotte S.	5362b	Tanzen-kreativer Kindertanz
HappySteps (HipHop)	11-14	m/w	Sa	10:30-11:30	F	Elena K.	5365	Tanzen-KinderJugend
Tanzkids minis	6-8	m/w	Sa	09:30-10:30	F	Elena, Charlotte K., Lillemor	5364a	Tanzen-KinderJugend
Tanztiger Maxis	6-8	m/w	Fr	16:40-17:25	HMS	Hannah, Laura, Charlotte S., Benjamin	5362c	Tanzen-KinderJugend
Tanzkids maxis	9-10	m/w	Sa	12:00-13:00	H	Stephanie, Franziska	5364b	Tanzen-KinderJugend
CenturySlider (HipHop)	ab 11	m/w	Do	17:00-18:00	F	Christiane M.	5361	Tanzen-KinderJugend
FeelTheBeat	ab 8	m/w	Do	16:00-17:00	F	Christiane M.	5361	Tanzen-KinderJugend
Wings (HipHop)	nach Absprache	m/w	Sa	11:30-14:00	F	Elena K.	5265	Tanzen-KinderJugend
Jazztanz und Fitness	offen	m/w	Di	20:15-21:30	F	Elena K.	5510	Tanzen-Erwachsene
Discofox	offen	m/w	Mi	19:30-21:00	HMS	Rolf, Astrid	5520	Tanzen-Gesellschaftstanz

Rope Skipping

Kursname	Alter	m/w	Tag	Uhrzeit	Ort	Trainer	NR
RS - Showteam JumpAttack	Absprache	m/w	Mo	17:45-20:00	H	Thea Killig, Rabea Zimmermann	5612	Rope Skipping-LG
RS - Skippies (Anfänger)	Ab 5 J.	m/w	Di	15:45-16:45	F	Marie Homp, Frederike Jahn	5610	Rope Skipping-Anfänger
RS - Skipping Kids (Junior Wettkämpfer)	Absprache	m/w	Di	16:45-17.45	F	Marie Homp, Frederike Jahn	5611	Rope Skipping-Fortgeschrittene
RS - Hoppers (Anfänger)	Ab 5 J.	m/w	Mi	16:00-17:00	HMS	Isabel Rautmann, Sophie Knauer	5618	Rope Skipping-Anfänger
RS - Bouncers (Anfänger)	Ab 5 J.	m/w	Mi	16:30-17:30	F	Neele Waldeck, Greta Gerlach	5616	Rope Skipping-Anfänger
RS - Jumpers (Anfänger)	Ab 5 J.	m/w	Mi	17:30-18:30	F	Leonie Haass, Lotta Scharhag, Greta Gerlach	5614	Rope Skipping-Anfänger
RS - Bouncing Kids (Geübte)	Absprache	m/w	Mi	18:30-19:30	F	Neele Waldeck, Lilly Katev	5617	Rope Skipping-Fortgeschrittene
RS - Skipping Kids (Junior Wettkämpfer)	Absprache	m/w	Mi	18:45-19:45	H	Thea Killig, Matilda Dennebaum, Greta Gerlach, Marie Homp, Sophie Knauer	5611	Rope Skipping-Fortgeschrittene
RS - Wettkampfgruppen	Absprache	m/w	Mi	19:30-20:30	F	nachAbsprache	5612/15	Rope Skipping-LG
RS - Wettkampftraining	Absprache	m/w	Do	18:00-20:00	H	Eli Quraishi	5615	Rope Skipping-LG
RS - Wettkampftraining	Absprache	m/w	Do	20:05-21:30	F	Eli Quraishi	5615	Rope Skipping-LG

Selbstverteidigung

Kursname	Alter	m/w	Tag	Uhrzeit	Ort	Trainer	NR
Ju-Jutsu Kinder	6-12	m/w	Mo	16:30-18:00	F	Fernando Afonso, Yacine Zbiri		Selbstverteidigung-Kinder
Ju-Jutsu Jugendliche	13-17	m/w	Mo	18:00-19:30	F	Fernando Afonso, Yacine Zbiri		Selbstverteidigung-Jugendliche
Ju-Jutsu Erwachsene	ab 18	m/w	Mo	19:30-21:30	F	Fernando Afonso		Selbstverteidigung-Erwachsene
Ju-Jutsu	ab 18	m/w	Mi	19:30-21:45	H	Fernando Afonso	5351	Selbstverteidigung-Erwachsene
Ju-Jutsu	6-14	m/w	Fr	15:00-16:30	F	Michael Kostedde	5350	Selbstverteidigung-Kinder
Ju-Jutsu	6-14	m/w	Fr	16:30-18:00	F	Michael Kostedde	5350	Selbstverteidigung-Kinder
Ju-Jutsu Wettkampftraining	6-14	m/w	Sa	14:00-16:00	H	Fernando Afonso, Yacine Zbiri	5350	Selbstverteidigung-Kinder