Alle Kurse im Wochenüberblick

H = TSG-Halle, F = TSG-Foyer, HMS = Heinrich-Mumbächer-Schule, EKS = Erich-Kästner-Schule

Trainingsplan

Fitness und Gesundheit

KursnameAlterm/wTagUhrzeitOrtTrainerNR
Pilatesoffenm/wMo19:15-20:15HMSCristina Hackbarth5770FG-Yoga Pilates
Step-Aerobicoffenm/wMo20:00-21:30HChristiane Rothe5810FG-Fitness
Pilatesoffenm/wMo20:30-21:30HMSCristina Hackbarth5771FG-Yoga Pilates
Gymnastik im Sitzen für Jedenoffenm/wDi09:00-10:00FJudith Kolb5740FG-Senioren
Nordic-Walkingoffenm/wDi09:30-10:30Hohne Trainer5751FG-Walking
Seniorengymnastik, Fitnessab 60m/wDi10:00-11:00HAnke Hönemann5710FG-Senioren
Yogaoffenm/wDi18:00-19:00FSandra Katzenberger5760FG-Yoga Pilates
Sportabzeichenoffenm/wDi19:00-20:00BSAChristiane RotheFG-Allgemein
Fitnessgymnastikoffenm/wDi19:15-20:15FEva Jagusch5920FG-Fitness
Bodystylingoffenm/wMi09:00-10:00HLaura Grigoleit5825FG-Fitness
Wirbelsäulengymnastikoffenm/wMi17:45-18:45HChristiane Jobelius5915FG-Fitness
Walkingoffenm/wMi18:00-19:00HIngrid Schäfer5750FG-Walking
Wirbelsäulengymnastikoffenm/wDo18:15-19:05FMichele Völcker5930FG-Fitness
Fitnessgymnastikoffenm/wDo19:15-20:05FMichele Völcker5835FG-Fitness
Zirkeltrainingoffenm/wDo20:00-21:00HMichele Völcker5551FG-Zirkeltraining
FitnessgymnastikoffenwFr09:30-10:30HUte Hopfengärtner5730FG-Fitness
Yogaoffenm/wFr10:45-11:45HJörg Welschehold5761FG-Yoga Pilates
Gesundheits-Gymnastikab 70mFr18:15-19:15FDieter Greif5960FG-Senioren
ZirkeltrainingoffenmFr20:00-21:00HUwe Kemmer, Andreas Knacksterdt5550FG-Zirkeltraining

Turnen

KursnameAlterm/wTagUhrzeitOrtTrainerNR
Eltern-Kind-Turnen2-4m/wMo15:30-16:30HChristiane JobeliusTurnen-Eltern-Kind
Eltern-Kind-Turnen2- 4m/wMo16:30-17:30HChristiane JobeliusTurnen-Eltern-Kind
Eltern-Kind-Turnen2-4m/wDi16:15-17:15EKSChristiane JobeliusTurnen-Eltern-Kind
Freies Training Gerätturnenab 16m/wDi19:45-21:30HTurnen-FT
Eltern-Kind-Turnen1-3m/wMi10:30-11:30HDaniel HamannTurnen-Eltern-Kind
Freies Training Gerätturnenab 16m/wDo18:30-20:00H5335Turnen-FT
Vorschulturnen4-5m/wDi15:00-16:00HChristiane Jobelius und TeamTurnen-Vorschulalter
Vorschulturnen4-5m/wMi15:00-16:00HDoris Wippersteg und Team5210Turnen-Vorschulalter
Vorschulturnen5-6m/wMi16:15-17:15HDoris Wippersteg und Team5210Turnen-Vorschulalter
Junior LG6-8wDi16:15-18:30HShannon Kee, Marie Lindner, Angelika Meißner, Lea Florig5340Turnen-JuniorLG
Einführung ins Gerätturnen5-8wDi17:30-19:00EKSHannah Lehmann, Sophia Emmermann5341Turnen-Geraetturnen
Einführung ins Gerätturnen5-8wDo15:15-16:30HElena Simou, Alva EblingTurnen-Geraetturnen
Gerätturnenab 9wDo16:30-18:30HElena Simou, Sarah EwaldTurnen-Geraetturnen
Junior LG4-8wFr15:30-18:00HShannon Kee, Marie Lindner, Angelika Meißner, Lea Florig5340Turnen-JuniorLG
Gerätturnen6 - 10wSa10:00-12:00EKSElena Simou, Sarah Ewald, Helena Siebenhorn5320Turnen-Geraetturnen
LGab 9wDi17:00-20:00HJulia Maier, Julian von Bargen, Lena Viviani, Mara Altmann5410Turnen-LG
LGab 9wFr17:10-20:00HJulia Maier, Julian von Bargen, Lena Viviani, Mara Altmann5410Turnen-LG

TSG-Dance

KursnameAlterm/wTagUhrzeitOrtTrainerNR
Tanzmäuse minis3-4m/wSa10:00-10:45HAnnette, Luna5363aTanzen-kreativer Kindertanz
Tanztiger minis3-4m/wFr15:00-15:45HMSHannah, Christiane, Helferteam5362aTanzen-kreativer Kindertanz
Tanztiger maxis4-5m/wFr15:45-16:30HMSChristiane, Hannah, Helferteam5362bTanzen-kreativer Kindertanz
Tanzmäuse maxis5-6m/wSa11:00-12:00HAnnette Mattner, Clara, Nils5363bTanzen-kreativer Kindertanz
HappySteps (FunkyJazz)10-11m/wSa12:30-13:30FElena Klimach5365Tanzen-KinderJugend
Tanzkids minis6-7m/wSa10:00-11:00FAnneke Köhler, Charlotte, Lillemor5364aTanzen-KinderJugend
Tanztiger funky6-7m/wFr16:30-17:30HMSChristiane, Fenja5362cTanzen-KinderJugend
Tanzkids maxis8-9m/wSa12:00-13:00HStephanie Roth, Franziska Köllner5364bTanzen-KinderJugend
CenturySlider (HipHop)ab 10m/wDo16:15-17:45FCharlotte Rothe5361Tanzen-KinderJugend
Wings (FunkyJazz)ab 12m/wSa11:00-12:30FElena Klimach5265Tanzen-KinderJugend
Jazztanz und Fitnessoffenm/wDi20:15-21:30FElena Klimach5510Tanzen-Erwachsene
Discofoxoffenm/wMi19:30-21:00HMSRolf, Astrid5520Tanzen-Gesellschaftstanz

Rope Skipping

KursnameAlterm/wTagUhrzeitOrtTrainerNR
RS - Showteam JumpAttackAbsprachem/wMo17:45-20:00HThea Killig, Rabea Zimmermann5612Rope Skipping-LG
RS - Skippies (Anfänger)Ab 5 J.m/wDi16:45-17:45FLaura Grigoleit, Neele Waldeck5610Rope Skipping-Anfänger
RS - Hoppers (Anfänger)Ab 5 J.m/wMi16:00-17:00HMSIsabel Rautmann, Sophie KnauerRope Skipping-Anfänger
RS - Bouncers (Anfänger)Ab 5 J.m/wMi16:30-17:30FLeonie Giehl, Greta Gerlach5616Rope Skipping-Anfänger
RS - Jumpers (Anfänger)Ab 5 J.m/wMi17:30-18:30FLeonie Haass, Lotta Scharhag, Greta Gerlach5614Rope Skipping-Anfänger
RS - Bouncing Kids (Geübte)Absprachem/wMi18:30-19:30FThea Killig, Frederike Jahn5617Rope Skipping-Fortgeschrittene
RS - Jumping Kids & Skipping Kids (Fortg.)Absprachem/wMi18:45-19:45HChiara Zimmermann, Rabea Zimmermann, Marie Homp, Greta Gerlach1356452Rope Skipping-Fortgeschrittene
RS - WettkampfgruppenAbsprachem/wMi19:30-20:30FRabea Zimmermann, Thea Killig5612/15Rope Skipping-LG
RS - WettkampftrainingAbsprachem/wDo18:00-20:00HEli Quraishi5615Rope Skipping-LG
RS - WettkampftrainingAbsprachem/wDo20:05-21:30FEli Quraishi5615Rope Skipping-LG

Selbstverteidigung

KursnameAlterm/wTagUhrzeitOrtTrainerNR
Ju-Jutsu Kinder6-12m/wMo16:30-18:00FFernando Afonso, Yacine ZbiriSelbstverteidigung-Kinder
Ju-Jutsu Jugendliche13-17m/wMo18:00-19:30FFernando Afonso, Yacine ZbiriSelbstverteidigung-Jugendliche
Ju-Jutsu Erwachseneab 18m/wMo19:30-21:30FFernando AfonsoSelbstverteidigung-Erwachsene
Ju-Jutsuab 18m/wMi19:30-21:45HFernando Afonso5351Selbstverteidigung-Erwachsene
Ju-Jutsu6-14m/wFr15:00-16:30FMichael Kostedde5350Selbstverteidigung-Kinder
Ju-Jutsu6-14m/wFr16:30-18:00FMichael Kostedde5350Selbstverteidigung-Kinder
Ju-Jutsu Wettkampftraining6-14m/wSa14:00-16:00HFernando Afonso, Yacine Zbiri5350Selbstverteidigung-Kinder