Pilates 2

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Auf Haltung, Körpermitte und Atmung wird besonders wert gelegt. 

Da die von unserer Trainerin Kristina Hackbarth am Montag in der HMS angebotenen Kurse völlig überlaufen sind, bietet die Turnabteilung der TSG in der Halle der Erich Kästner Schule einen weiteren Kurs an. Unsere Trainerin Ying Bian wird den Kurs ab Freitag den 15. März 2019 um 20 Uhr im Küferweg 53 starten. Der Parkplatz sowie der Eingang der Halle sind über die Marienbornerstrasse zu erreichen (Fahrtrichtung Marienborn, nach dem Autohaus/vor dem Edeka linkerhand über die Straßenbahngleise).

Bitte bringen sie eine Matte, Sportkleidung und rutschfesteSocken mit.